Bật mí dựa vào tính chất công việc chốn công sở và các bữa ăn phù hợp cho họ

0
310

Gợi ý cho dân phòng muốn ăn uống đủ chất mà không lặp lại thực đơn trong vòng một tháng với cơm hộp. Giải quyết vấn đề vệ sinh kèm theo đó sẽ hấp dẫn hơn về mỗi bữa ăn.

– Danh sách các món dành cho cơm hộp văn phòng.

Một số món ăn trong thực đơn đầu tiên đó chính rau củ như bắp cải, cà rốt, mè,… cùng với đó là tôm, đậu phụ, cơm,…

– Dân văn phòng với lựa chọn thực đơn cho bữa trưa kiểu hai.

Một số món ăn số lượng như thịt ba chỉ nấu với nước dừa, salad làm bằng bơ với bí đỏ, Pad Thái và cơm nắm sử dụng rau củ kèm theo mực nhồi thịt chiên giòn.

– Ý tưởng thứ ba cho bữa trưa bằng cơm hộp.

– Dân văn phòng và thực đơn thứ 4.

Ếch xào măng, canh măng vịt, cơm tấm, dưa hấu.

– Ý tưởng số 5 cho thực đơn số 5.

Cơm tấm, vịt om sấu, gà xào, salad.Salad, cơm chiên, gà luộc, mướp đắng xào trứng.

– Cách lên cơm hộp với thực đơn số 6.

Thịt vịt om sấu, bánh mì kẹp, trứng chiên, cơm chiên.

– Cách thứ 7 cho dân công sở lên thực đơn suất cơm hộp.

Thịt xiên nướng ăn cùng rau cải ngọt xào, muối vừng và canh cải xanh mang đến cho bạn bữa trưa nhanh, gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng.

– Lên suất trưa cho người đi làm văn phòng cách số 8.

Canh ngao rau muống, cuống họng lợn chiên, cá thu rim, khoai lang lệ số, cà muối.

– Ăn trưa tại văn phòng với cách lên đồ ăn thứ 8.

Tôm hấp sả, đậu phụ luộc, cà tím kho thịt, sung muối, mì lạnh.

– Cơm hộp văn phòng cách làm thứ 9.

Giá xào lòng gà, rau cải luộc,tôm rim, giò me thái lá,….

– Cách tiếp theo lên món ăn cho dân văn phòng.

Dưa muối, bắp cải luộc, đậu phụ nhồi thịt, sườn xào chua ngọt. Cách thứ 11 bạn có thể tham khảo để lên thực đơn. Su hào xào trứng, đậu phụ sốt cà chua,giá xào trứng, cá kho, gà chiên.

Nếu thường xuyên đọc báo, xem tin tức, bạn có thể thấy rằng hiện nay chúng ta đang bị vây trong ma trận của thực phẩm bẩn. Nhiều người tỏ ra khá lo lắng khi phải ăn trưa ở ngoài, nhất là những cơ sở mình không biết rõ. Do đó, một cách đơn giản nhưng hiệu quả mà nhiều người đang làm chính là tự tay chuẩn bị cơm hộp cho bữa trưa ở công ty. Tuy dễ như vậy, nhưng chúng ta cũng cần phải biết nên chọn món ăn gì để có thể đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cũng như thay đổi món ăn để tránh nhàm chán. Cơm hộp không phải lựa chọn không tốt nếu bạn chọn được nơi cung cấp đảm bảo vệ sinh, cũng như biết cần những món nào để có thể đảm bảo dinh dưỡng.Sau đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thực đơn cơm hộp cho bữa trưa văn phòng ngon, bổ, khỏe.

>>> Xem thêm : com van phong gia re – Hiện nay có những món cơm hộp gợi ý cho dân văn phòng

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.